Grete Roede

About Karoline Steenbuch Lied

Karoline er fagansvarlig for kosthold & ernæring i Roede AS. Hun jobber blant annet med utvikling av kursmateriell og opplæring av kursledere, skriver saker for Roedemagasinet og ekstern presse, i tillegg til å holde foredrag. Karoline har tidligere jobbet som journalist. Følg henne HER

14 måter å gå tur på

Av | 3. april 2020|Aktivitet, Helse|

12. mars påla regjeringen alle treningssentre i Norge å stenge, og selv om du nå kanskje har meldt deg ut, [...]

5 sunne vaner gir deg mange ekstra år med god helse

Av | 1. april 2020|Helse|

Helt ny forsking fra Harvard peker på fem sunne vaner, som kan gi deg mer enn 10 ekstra sykdomsfrie leveår. [...]

Gikk ned 20 kilo med hjelp av Roede-appen

Av | 31. mars 2020|Solskinnshistorier|

Før spiste jeg 3 for 30,- sjokoladeboller på Statoil til frokost, ler Knut Grothaug, nå spiser jeg grøt. Grøt er [...]

Vil du egentlig forandre deg?

Av | 27. mars 2020|Motivasjon og mestring|

Mange som starter en livsstilsendring kjenner sterkt på ønsket om å prestere og se utvikling i prosessen. Den ukentlige fremgangen [...]

Noe godt kommer det ut av krisen

Av | 21. mars 2020|Aktivitet|

Selvsagt er jeg redd den situasjonen vi er i. Det er ingen god følelse å kjenne at ting er helt [...]

Husk på måltidsklokka i Korona-karantene

Av | 19. mars 2020|Kosthold & Ernæring|

Selv om hverdagen blir veldig annerledes for de aller fleste av oss de neste ukene, er det en ting vi [...]

Hvordan skal familien få trent nå?

Av | 17. mars 2020|Aktivitet|

Alle treningssentre er stengt, alle barnas treninger er avlyst, og all former for fysiske møter med mange mennesker bør unngås. [...]

I disse korontatider: Mat som styrker immunforsvaret

Av | 13. mars 2020|Kosthold & Ernæring|

Man kommer stadig over saker på nett som handler om hvordan spise seg til et bedre og sterkere immunforsvar. Og [...]

Nyttig info om ulike søtningsstoffer

Av | 29. februar 2020|Kosthold & Ernæring|

Det finnes i dag et svimlende antall av ulike søtningsstoffer å velge mellom. Det er ikke lenger brunt og hvitt [...]