Grete Roede

About Karoline Steenbuch Lied

Karoline er fagansvarlig for kosthold & ernæring i Roede AS. Hun jobber blant annet med utvikling av kursmateriell og opplæring av kursledere, skriver saker for Roedemagasinet og ekstern presse, i tillegg til å holde foredrag. Karoline har tidligere jobbet som journalist. Følg henne HER

Sommerens sunne mellommåltider

Av | 26. juni 2020|Kosthold & Ernæring|

Enten du skal tilbringe sommerferien på hytta eller hjemme, opplever de fleste at det gjerne blir færre måltider i ferien. [...]

Vet du hva som er vår aller største saltkilde?

Av | 18. juni 2020|Kosthold & Ernæring|

Spør man mannen på gata om nordmenns alle største kilde til salt, er det ikke uvanlig at de svarer snacks, [...]

Enkle tips til å opprettholde formen på ferie

Av | 15. juni 2020|Aktivitet|

Hvor mange har ikke vært der? Du er flink til å trene og holde deg i fysisk aktivitet frem mot [...]

Ikke gi slipp på treningsvanene i ferien

Av | 10. juni 2020|Aktivitet|

Ferie er ofte forbundet med sene kvelder med vin og god mat, late dager på stranden eller i solveggen, ekstra [...]

Slik får du en sunn og aktiv sommer

Av | 9. juni 2020|TIPS|

Hvordan har livsstilen din vært i tidligere ferier? Er det noe du ser at du må endre for å lykkes [...]

Velg andre oljer enn kokosolje

Av | 9. juni 2020|Kosthold & Ernæring|

Mange tror at kokosolje er sunt, og bruker det til alt fra matlaging til næring for hud og hår. Selv [...]

Dumt å ha handlelisten i hodet

Av | 5. juni 2020|Kosthold & Ernæring|

Se for deg at du går inn i matbutikken. Du kommer rett fra jobb, og er egentlig ganske sulten. Du [...]

Slik ødelegger alkohol forbrenningen

Av | 1. juni 2020|Kosthold & Ernæring|

Hvor ødeleggende kan det være å ta seg en liten bytur når man samtidig vil ned i vekt? I dette [...]

Åtte smarte tips for en sprekere sommer

Av | 29. mai 2020|TIPS|

For mange kommer sommeren brått på, og det gir liten tid til planlegging. Her gir vi deg åtte smarte tips [...]