Grete Roede

About Karoline Steenbuch Lied

Fagansvarlig kosthold & ernæring, og kursleder Roede AS

Er du klar til å sykle til jobben?

Av | 11. februar 2019|Aktivitet|

Nei, sa du? Da kan jeg trøste deg med at det er ikke jeg heller… Jeg er ikke en sånn [...]

Hvorfor er det så viktig å planlegge?

Av | 6. februar 2019|Kosthold & Ernæring|

Hvis du tidligere har gjort forsøk på å gå ned i vekt, eller er i prosessen akkurat nå, har du [...]

Nei, man kan ikke skylde på kraftig benbygning

Av | 24. januar 2019|Ned i vekt|

Når man jobber med vektreduksjon og livsstilsendring, er det ikke uvanlig å høre at folk skylder på sin tunge benbygning [...]

Spise seg trøtt….er det virkelig mulig?

Av | 18. januar 2019|Helse, TIPS|

Det er svært vanlig å slite med søvnproblemer. Folkehelseinstituttet (FHI) omtaler faktisk søvnproblemer som et av landets mest undervurderte folkehelseproblemer. [...]

Googles mest søkte slankekurer

Av | 17. januar 2019|Ytringer|

Det har helt sikkert hendt deg også: Du har fått vite om en slankekur eller om en diett fra en [...]

Er honning sunnere enn sukker?

Av | 11. januar 2019|Ukens kurspåfyll|

Å si at en oppskrift er sunn og sukkerfri fordi den inneholder honning framfor hvitt sukker, er direkte feil. Innholdet [...]

Roede-metoden, en helhetlig metode

Av | 11. januar 2019|Ukens kurspåfyll|

I Roede-metoden er det spesielt fire pilarer vi vektlegger for å lykkes med en sunn og varig livsstilsendring og disse [...]

Gevinsten av å registrere treningen

Av | 11. januar 2019|Ukens kurspåfyll|

Våre råd for fysisk aktivitet samsvarer med de offentlige anbefalingene, som sier at voksne burde være i moderat aktivitet i [...]

Å sette seg mål

Av | 11. januar 2019|Ukens kurspåfyll|

Det kan være lett å sette seg et mål, men om du ikke tror på det, så har målet liten [...]