Grete Roede

About Jeanette Roede

Konseptsjef og Roede-kursleder hos Roede AS. Følg meg på min facebook side!

Det handler om moderasjon

Av | 2. august 2017|Motivasjon og mestring|

Dersom du følger en streng diett for å gå ned i vekt er sjansene svært store for at du bare [...]

Jul med god samvittighet

Av | 17. desember 2016|Motivasjon og mestring|

Det kommer ikke an på hva man spiser mellom jul og nyttår, men hva man spiser mellom nyttår og jul. Det [...]

Jeg lever bare én gang

Av | 8. september 2016|Helse|

Og derfor står jeg stadig i valget mellom skal-skal ikke. Skal-skal ikke kjøpe sjokoladen jeg har lyst på eller føler [...]

8 tips til å spare tid på matlaging

Av | 7. juli 2016|TIPS|

Har du lite tid til matlaging? Du er ikke alene om det. Jeg har tre barn, 9, 12 og 15 [...]

Så raskt blir du kvitt søtsuget

Av | 30. mars 2016|Kosthold & Ernæring|

Stopp søtsuget - det er faktisk mulig å holde seg unna godteskuffen! De tre viktigste knepene for å få til gode [...]

Klarte du ikke å kutte ut sukkeret?

Av | 18. februar 2016|Motivasjon og mestring|

Har du meldt deg på en Facebook-utfordring i det siste, som går på trene mer, spise mindre, innta mindre sukker [...]

Sånn får jeg et godt forhold til mat

Av | 28. januar 2016|Matglede|

Jeg tror at noe av hemmeligheten bak å ha et godt forhold til mat er å prioritere den. Hver dag [...]

Unngå «slanketabbene» og få en kick-start på det nye året

Av | 13. januar 2016|Lettere helg, TIPS|

Er du en av mange som har mål om å bli en sunnere og slankere versjon av deg selv i år? [...]

Slik starter du når du skal ned i vekt

Av | 10. januar 2016|Ned i vekt|

Disse tipsene er faktisk det som skal til for å komme skikkelig i gang med en riktig og god vektreduksjon. [...]