Det er viktig å gjøre litt forskjell på hverdag og helg, og kose seg litt ekstra i helgen. Likevel er det kjedelig om helgens utskeielser ødelegger for resten av uken.

Her kommer noen enkle tips til hvordan du kan nyte helgen uten at det går utover resultatene

 

Ikke spar på helgekosen, spar på helgekaloriene

Sunnere taco
Mange spiser taco i helgen. Velger du mager kesam fremfor rømme, og karbonadedeig i stedet for kjøttdeig sparer du mange kalorier. Velg gjerne også fullkornslefser, så får du i deg mer fiber enn om du velger d